วันจันทร์ที่ 28 มกราคม พ.ศ. 2556

แบบทดสอบบุคลิกภาพ

แบบทดสอบบุคลิกภาพ

สมองของคุณ แบบไหน

แบบทดสอบบุคลิกภาพ

วิธีทำ แบบทดสอบบุคลิกภาพ เลือกภาพที่คุณชอบที่สุด ไม่ต้องคิดมากจ้า
ทดสอบบุคลิกภาพของคุณ
ถ้าเลือกได้แล้ว
เลื่อนลงไปดูวิเคราะห์แบบทดสอบบุคลิกภาพกันเลย

แบบทดสอบบุคลิกภาพนี้ บอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ?

แบบทดสอบนี้ จะบอกว่า สมองของคุณ คือ...
วิเคราะห์ แบบทดสอบบุคลิกภาพ

แบบ A  สมองเชื่อมโยง

  • สมองของคุณมักมองหาความเชื่อมโยง
  • คุณมักทำให้เพื่อนแปลกใจในการคิดหาคำตอบได้ก่อนใคร
  • คุณยังเก่งในเรื่องการพาผู้คนมารู้จักกัน และเป็นพ่อสื่อแม่สื่อ
  • คุณมองว่าโลกนี้ กลิ้งไปมาไม่มีอะไรแน่นอน และไม่มีอะไรที่ดำ หรือ ขาว

 

แบบ B  สมองสมดุล

  • คุณมีวิธีคิดที่สมดุลทั้งอารมณ์และเหตุผล
  • คุณมักพบแนวคิดใหม่ๆและนำมาปรับเข้ากับโลกทัศน์ของคุณ
  • สำหรับคุณแล้ว สิ่งต่างๆเปลี่ยนแปลงเสมอ แต่ละนาทีก็แตกต่าง
  • กระบวนการคิดของคุณเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่มีจุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุด


แบบ C  สมองทรงพลัง

  • ความคิดของคุณนั้นลุกโชติช่วง เต็มไปด้วยความจริงจัง
  • ความคิดของคุณนั้นเหมือนจะทำให้คุณกระเจิดกระเจิงอยู่เกือบตลอด
  • และมันก็ปลุกให้คนรอบข้างของคุณตื่นขึ้นมาด้วย
  • คุณเป็นนักโน้มน้าวโดยธรรมชาติ คุณบอกเล่าความคิดของคุณได้อย่างมีพลัง


แบบ D  สมองนักปฏิบัติ

  • สมองของคุณเป็นที่เพาะไอเดียดีๆ และยังต่อยอดได้ในเวลาอันสั้น
  • เวลาที่คุณคิดอะไรออกมาซักอย่าง มักจะใหญ่โต
  • และเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เหมือนกับระเบิดเลยทีเดียว
  • คุณมักอยู่อย่างเงียบๆ นอกจากเวลาที่ได้รับแรงบันดาลใจสำหรับไอเดียดีๆของคุณ


แบบ E  สมองสดใส

  • สมองของคุณนั้นเป็นแหล่งเพาะความคิดสร้างสรรค์ด้านศิลปะ
  • คุณมักวาดภาพในความคิด โดยเฉพาะเมื่อเวลาเบื่อๆ
  • คุณมักมีแรงบันดาลใจ ที่จะคิดถึงอะไรที่มีสีสันสดใส และน่าสนใจ
  • และในบางครั้ง มันก็อาจจะยากที่จะบอกเล่าความคิดของคุณ


แบบ F  สมองเรียบง่าย

  • คุณเป็นคนที่คิดอะไรง่ายๆ และนี่คือสิ่งที่ดีมากๆ
  • คุณไม่ทำให้เรื่องมันซับซ้อน เมื่อไม่จำเป็นต้องทำ
  • คุณมองหาการอธิบาย หรือคำตอบที่ง่ายๆ
  • ดังนั้น ความคิดของคุณจึงปลอดโปร่ง และไร้ซึ่งความเครียด


แบบ G  สมองซับซ้อน

  • สมองของคุณนั้นเรียกได้ว่าเป็นดินแดนมิติอัศจรรย์อันซับซ้อน
  • คุณมักคิดอะไรหลายด้านหลายขั้นหลายชั้น
  • และคุณก็มักคิดแบบนี้ไปเรื่อยๆได้ตลอดเวลา
  • คุณมักเดินเข้าไปสู่การคิด และ เข้าสู่การสนทนา ที่ลึกซึ้ง


แบบ H  สมองจินตนาการ

  • คุณมีความคิดที่ช่างฝัน เต็มไปด้วยจินตนาการ และเรื่องเพ้อฝัน
  • คุณสามารถนั่งฝันสนุกกับความคิดตัวเองได้ทั้งวัน
  • คนทั่วไปอาจจะบอกว่าคุณเป็นคนเข้าใจยาก เพราะคุณมักจดจ่ออยู่กับความฝันภายในของคุณ
  • เมื่อคุณเล่าสิ่งที่คุณคิด ผู้คนก็จะประทับใจกับจินตนาการของคุณ


แบบ I  สมองเหตุผล

  • คุณมีความสามารถพิเศษในการคิดอย่างกระจ่างด้วยเหตุผล
  • คุณคิดแบบตรรกะอย่างยิ่ง และไม่เคยปล่อยให้อารมณ์มาเป็นมลพิษกับสมองของคุณ
  • แม้ว่าความคิดของคุณค่อนข้างจริงจัง แต่มันก็ไม่น่าเบื่อ
  • ความคิดแบบคุณนี่แหละ ที่สร้างเมืองใหญ่ให้กับโลกใบนี้!

 

ขอบคุณข้อมูลจาก  แบบทดสอบบุคลิกภาพ : สมองคุณ แบบไหน

วันศุกร์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2556

ผลัดเซลล์ผิวให้ริมฝีปากสวย

หนาวนี้สาว ๆ คนใดเจอปัญหาริมฝีปากแห้งแตกทำลายบ้างไหมคะ   เนื่องจากอากาศหนาว ความชุ่มชื้นในผิว รวมทั้งริมฝีปากจึงหายไปกับอากาศที่แห้งแบบนี้  ถึงลิปสติกจะสีสวยเพียงใด  เมื่อเจอกับริมฝีปากที่แห้งผาก ดูอย่างไรก็ไม่จืด  วันนี้หยิบเอาบทความในเรื่องของการ ขจัดปัญหาริมฝีปากแห้งแตกด้วยวิธีง่าย ๆ  ทำได้เองมาฝากค่ะ

ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากริมฝีปากสวย

                                           Source: thebeautydepartment.com via Julie on Pinterest

 

สำหรับอุปกรณ์ที่ต้องใช้ในการขจัดเซลล์ที่แห้งแตกในริมฝีปาก 

มีดังนี้คือ 1 ใช้แปรงมาสคาร่า หรือว่าแปรงฝีฟันนุ่ม ๆ  2 ลิปบาล์มที่ชอบ   3. ทิชชู่สำหรรับเช็ดทำความสะอาด 

ขั้นตอนในการขจัดเซลล์ที่แห้งแตก ลอกเป็นขุยในริมฝีปากมีดังนี้

1 จุ่มแปรงมาสคาร่าลงในลิปบาล์ม  แล้วปัดเบา  ๆลงไปบนริมฝีปากทั้งบนและล่าง

2 ขัดผิวกลับไปมา และหมุนเป็นวงกลมเล็ก ๆ คล้ายกับตอนที่เราแปรงฟัน เยี่อเซลล์ที่แห้งจะถูกขจัดออกมาในตอนนี้
3  พันทิชชู่รอบนิ้วมือ และ นำมาเช็ดรอบริมฝีปาก เพื่อเช็ดเอาเซลล์ที่ถุกผลัดออกไป

เรียบร้อยค่ะ แค่นี้ริมฝีปากที่แห้งแตกเป็นขุย  จะถุกขัดผิวใหม่  ขจัดเซลล์เก่าให้หมดไป  คงไว้ที่ริมฝีปากนุ่มชุ่มชื่นให้คุณสาว ๆ ได้แล้วค่ะ

 

ริมฝีปากแดงริมฝีปากแดงริมฝีปากแดง

10 เทคนิคหุ่นกระชับผอมเพรียว

10  เทคนิคง่าย ๆ นี้จะทำให้คุณมีรูปร่างกระชับผอมเพรียว  อย่างมีสุขภาพดี หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กังวลเรื่องน้ำหนักรูปร่าง  ไขมันส่วนเกิน

 

 

                                                   Source: leanitup.com via Amanda on Pinterest

 

 

 

 

 

แก้วค็อกเทล สะกดจิตโดยการมองตัวเองในกรจกแล้วสรุปกับตัวเองว่า “ เราไม่อยากไดสัดส่วนรูปร่างแบบคนที่ตัวเองมองเห็นอยู่ตรงหน้า “ แล้วเริ่มต้นตั้งแต่วินาทีนี้เลย ไม่มีการผลัดวันประกันพรุ่ง

แก้วค็อกเทล  เริ่มต้น

ลดอาหารประเภท  แป้ง น้ำตาล  ไขมันอิ่มตัวลงครึ่งหนึ่ง จากอาหารที่เคยทาน  ถ้าหิวให้ทานผลไม้ที่ไม่หวานแทน  เช่นแก้วมังกร  หรือแครอท

แก้วค็อกเทล ไม่อดก็ลดได้

ควรทานอาหารทุกมื้อตามปกติ  และเปลี่ยนประเภทของอาหารแทน  ไม่ควรอดมื้อกินมื้อ

แก้วค็อกเทล  ผักครึ่งอย่างอื่นครึ่ง

อาหารที่เหมาะสมสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก  ได้แก่ โปรตีนจากปลา  20 % วิตามินและแร่ธาตุ 20 %  ไขมันไม่อิ่มตัว 10 % และเส้นใยจากผัก - ผลไม้ที่ไม่หวาน 50 %

แก้วค็อกเทล อาหารเช้าอย่าให้ขาด

เพราะอาหารเช้าจะกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีในทุก ๆ มื้อ

แก้วค็อกเทล  ก่อนหกโมงเย็น

ไม่ควรทานอาหารเย็นหลังหกโมงเย็นและควรทานให้น้อยกว่ามื้ออื่น ๆ

แก้วค็อกเทล  ฝึกกระเพาะให้เล็กลง

โดยค่อย ๆ ลดปริมาณอาหารจากที่เคยทานให้น้อยลงจนกระเพาะเคยชิน  จะทำให้กินไม่มากก็อิ่มพอ

แก้วค็อกเทล  โยโย่เอฟเฟ็ค

ห้ามใช้ยาลดความอ้วนโดยเด็ดขาดเพราะจะเกิดปฏิกริยาย้อนกลับ   ทำให้กลับมาอ้วนใหม่กว่าเดิม

แก้วค็อกเทล  ออกกำลังกาย

ควรออกกำลังกายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของร่างกาย  จะทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น  และหุ่นเฟิร์มกระชับ

แก้วค็อกเทล อาหารเสริม  อาจให้อาหารเสริมควบคู่กับการลดน้ำหนักไปด้วย  ซึ่งมีทั้งประเภทระงับแคลลอรี่เข้าสู่ร่างกาย  และประเภทที่เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน

 

รูปร่างดีหุ่นเพรียวกระชับหุ่นเพรียว

ที่มา  โบรชัวร์  watsons vol.02/2012